» » Счастье жизни связано с потреблением, а смысл жизни - чтобы отдавать другим

Счастье жизни связано с потреблением, а смысл жизни - чтобы отдавать другим

07.01.2015 (Аналитик Pro) в Социальная психология, 3 720 просмотров Ссылки. Распечатать

Счастье жизниОригинальное название публикации Мариуша Херма: "Что такое "счастье"? Счастье сопутствует лучшим?". Человечество уже давно не бывало таким счастливым, как сейчас: так следует из нового опроса Института Гэллапа (American Institute of Public Opinion). Этот старейший в мире центр исследований общественного мнения каждый год спрашивает жителей более ста стран (на этот раз – 138) об их настроениях. Семеро их десяти респондентов последнего опроса ответили, что испытывают в жизни много радости. Они часто смеются, чувствуют себя достаточно отдохнувшими, а окружающие относятся к ним с уважением. Чуть более половины заявили, что накануне опроса приобрели новые навыки или, по крайней мере, занимались интересной деятельностью. Примерно три четверти испытали нечто приятное. В итоге измеряемый Институтом Индекс положительных впечатлений (Positive Experience Index) достиг рекордных 72 пунктов, тогда как на протяжении первого десятилетия 2000-х годов он удерживался на уровне 68-69 пунктов.

В каждой конкретной стране настроения, конечно, сильно отличаются. В десятке стран с самыми довольными жизнью жителями есть только одно государство, не принадлежащее к Латинской Америке – европейская Дания. Поляки оказались в середине списка вместе с жителями Японии, Малайзии, Ганы и Словении. Список замыкают две страны, раздираемые войнами: Сирия и Чад. Однако ненамного лучше о своей будничной жизни высказываются жители Литвы, Боснии и Герцеговины или Сербии, хотя опрос проводился до катастрофического наводнения на Балканах и до российского нападения на Украину (ред.: конечно, если так ставить вопрос...), которое вызвало сильное беспокойство в странах Прибалтики. Если исключить наиболее драматические случаи (Сирия), результат исследования сложно объяснить текущими событиями или даже уровнем комфорта жизни: среди самых "несчастных" оказались чехи и люксембуржцы, а в 15 раз менее богатые, чем вторые, парагвайцы возглавили список. При этом несмотря на утрату Крыма и конфликт на востоке страны, оказавшаяся на низких позициях Украина может, если верить экспертам по счастью, в следующий раз сильно продвинуться вперед, видимо от надежды на Евроинтеграцию.

Гарри Поттер побеждает Библию

"Назови десять книг, которые сформировали твое мировоззрение", – предложил инициатор игры, которая покорила летом социальные сети и, видимо, останется в памяти, как интернет-цепочка всех времен. Но когда Facebook сложил более 130 000 англоязычных ответов, во главе списка оказался "Гарри Поттер" (люди более всего любят играться и фантазировать), на шестом месте – Библия, на девятом – "Над пропастью во ржи". Зато в первую десятку и даже сотню не попала позиция, которую библиотека Конгресса США считает одной из десяти важнейших книг в истории Америки. Отсутствие в списке "Человека в поисках смысла" Виктора Франкла (Viktor Emil Frankl) удивляет не только потому, что после первого издания было продано уже полтора десятка миллионов экземпляров этой книги, но и из-за помешательства американцев на теме счастья, а конкретнее – рецептов его достижения.

В предложении магазина Amazon есть более 70 000 книг, в названии которых фигурирует слово "счастье". Из них 12 000 в специальном разделе – "Счастье – помоги себе сам". Еще Франкл в своем труде, написанном вскоре после его выхода из Аушвица, писал, что для европейца особой чертой американской культуры кажется то, что она требует от человека "быть счастливым". Но ведь чтобы быть счастливым, писал Франкл, нужно иметь причину.

Ответ на вопрос, какой может быть эта причина, Виктор нашел в концентрационном лагере. Этот выдающийся еврейский психиатр и невролог в 1941 году получил визу в США, но несмотря на все более угрожающие, хотя остающиеся не до конца ясными, действия нацистов, решил остаться в Вене вместе с родителями. Спустя год он был арестован вместе со своей женой, и потом они оба (а также мать Франкла и его брат) попали в Аушвиц. До конца войны дожил только он. После освобождения ему понадобилось всего девять дней, чтобы записать свои лагерные воспоминания, а одновременно сформулировать рецепт счастья.

Изданная в 1946 году книга "Человек в поисках смысла" – это не дневник заключенного, а записки терапевта, который рассказывает о работе с людьми, оказавшимися на грани жизни и смерти. По мнению Франкла, тех, кто дожил до конца войны, отличала одна особая черта: ощущение смысла. Те, кто мог найти причину, по которой ему стоит выжить, лучше переносили физические и психические страдания. Когда Франкл пытался отговорить других заключенных от намерения совершить самоубийство, он напоминал им, чего еще ждет от них жизнь. Одного ученого он убедил, что тот обязан выжить, чтобы закончить начатую книгу, другому человеку напомнил о ребенке, который ждет на свободе возвращения своего родителя. Вызывая у своих подопечных ощущение собственной исключительности, того, что они незаменимы, Франкл пробуждал в них ответственность в отношении конкретных людей или всего человечества. Если человек знает, зачем ему жить, писал Виктор, то он найдет способ как это делать.

Жизнь со смыслом

Когда в 1994 за три года до своей смерти Франкл получал степень почетного доктора Люблинского католического университета, ощущения смысла жизни недоставало примерно трети жителей развитых стран. По данным американского федерального агентства по контролю и профилактике заболеваний, смысла в собственном существовании не видят 40% жителей Америки. А это находит отражение в плохом самочувствии, более низкой самооценке, подверженности психическим и физическим заболеваниям, повышенном риске возникновения депрессии, неумении приспособиться к окружающей действительности и вызывает огромный спрос на всевозможные курсы обретения счастья. Но, как отметил еще Франкл, гонка за счастьем, парадоксальным образом, сильнее всего отдаляет нас от него.

"Ощущение счастья без ощущения смысла жизни характерно для мелкой, нарциссической и даже эгоистичной жизни. Человек безотлагательно удовлетворяет все свои потребности и желания, избегая любых трудностей и проблем", – писали недавно психологи из Стэнфордского университета на страницах Journal of Positive Psychology. В описываемом там исследовании нескольким сотням американцев (от школьного до пенсионного возраста) был задан вопрос, ведут ли они счастливую (happy) и/или полную смысла жизнь (meaningful). Кроме этого ученые больше месяца следили за будничной жизнью испытуемых: за уровнем стресса, который они испытывают, покупками, семейными отношениями и т.п. После сопоставления заявлений с наблюдениями был сделан вывод, что ощущения счастья и смысла жизни не всегда пересекаются, поскольку счастье связано с тем, чтобы брать, а смысл жизни с тем, чтобы отдавать.

"Счастливые люди черпают счастье из того, что получают от других. А люди, ведущие жизнь, наполненную смыслом, из того, что они могут предложить другим. Чистое счастье сводилось бы к отказу в помощи окружающим людям", – комментируют авторы исследования. Чтобы подкрепить свои социологические аргументы они упомянули также о практических различиях. Счастливая жизнь базируется на благополучии: здоровье, наполненном кошельке, свободе от стресса или страхов. Когда появляется болезнь или недостает денег, счастье исчезает.

А люди, ведущую осмысленную жизнь, оказываются более устойчивыми к ударам судьбы и даже готовыми пожертвовать "счастьем" ради "смысла". Например, решиться... обзавестись потомством. Дети считаются обычно ключом к счастью. Между тем, как установил профессор Роберт Саймон (Robin Simon) из Университета Уэйк Форест, изучив 12 000 американцев, симптомы депрессии и эмоциональных расстройств (вне зависимости от материального положения) гораздо чаще встречаются у родителей, чем у их бездетных ровесников. Ряд подобных работ проанализировал в ставшей бестселлером книге "На пути счастья" психолог и преподаватель Гарварда Дэниел Гилберт (Daniel Gilbert). Оказалось, что общение со своими детьми приносит родителям меньше радости, чем физические упражнения, еда или телевизор. "Дети дают многое, но, это, скорее всего, не счастье", – заключил Дэниел.

Люди с сильным ощущением смысла жизни не избегают, а ищут возможность, дать что-то другим. Начиная от тщательного подбора рождественских подарков для семьи и друзей и до отъезда в боливийские горы, заниматься детьми женщин-заключенных. "Доноры" по своей природе готовы взять на себя больше труда, стресса, даже рискуя оказаться в нищете, которой всеми способами избегают счастливые "получатели". Но, как отмечает профессор Мартин Селигман (Martin Seligman) из Университета Пенсильвании, люди, ведущие осмысленную жизнь, готовы к любым усилиям, если те будут способствовать какому-то важному делу.

В начале этого года психологи из британского Эксетерского университета описали факторы, которые значительно способствуют улучшению психического здоровья. Продвижение по службе, увеличение заработка или вступление в брак давали очень положительный эффект. Но он был кратковременным и полностью проходил за 6-12 месяцев. "Спустя это время ощущения возвращались к исходной точке. Даже в группе лиц, выигравших в лотерее больше полумиллиона фунтов", – констатировали ученые. Единственным фактором, который стабильно улучшал психическое состояние испытуемых (в исследование вошли 40 000 домохозяйств), был переезд в окрестности зеленых территорий. У людей, живших рядом с лесом, парком или хотя бы большим садом (в отличие от тех, кто жил в окружении бетона) гораздо реже появлялись признаки депрессии или панические состояния. Эффект сохранялся даже через несколько лет.

Все проходит

Стабильность – это, по мнению экспертов по счастью, основной показатель того, говорим ли мы о скоротечной (само)удовлетворенности или о чем-то более глубоком. Ощущение смысла и проистекающее из этого удовольствие удивительно устойчивы во временном плане, отмечает психолог из Университет штата Флорида Рой Баумейстер (Roy F. Baumeister) в изданной год назад книге "Сила воли: Заново открывая величайшую силу человека". Эмоциональные подъемы связаны с текущим моментом и рано или поздно сходят на нет, а тогда приходится искать новых. Поэтому люди, которым обычно сопутствует приподнятое настроение (хотя одновременно они считают свою жизнь не слишком осмысленной), концентрируются на настоящем. Мышление в категориях более широкого временного горизонта характерно для тех, кто ведет наполненную смыслом, но относительно невеселую жизнь. Когда мы сталкиваемся с негативным опытом, он разрушает наше ощущение счастья, но усиливает ощущение смысла жизни, говорит Баумейстер. Под этими словами наверняка подписался бы и Франкл.

"Чтобы стать по-настоящему счастливым достаточно перестать сравнивать себя с другими", – утверждает Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky) – психолог из Калифорнийского университета и автор книги "Мифы о счастье". В свою очередь, ее научный руководитель Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) в своей знаменитой работе "Поток" уверяет, что секрет глубокого и устойчивого счастья кроется в как можно более частом пребывании в "потоковом состоянии", то есть полном погружении в исполнение какой-либо задачи: неважно, будет ли это игра, спорт или адекватная нашим интересам и умениям работа. О том, что для достижения счастья необходимо забыться, неоднократно писал Франкл.

То, что мы не найдем его работ и книг упоминавшихся авторов в списке литературы, сформировавшей поколение Facebook, не значит, что оно не хочет читать о счастье с большой буквы. Возьмем одно из основных посланий Франкла: "Быть человеком, значит, постоянно ориентироваться на что-то или кого-то вне нас самих. Чем больше человек забывает о себе, чтобы отдаться какому-то делу или любви к другому, тем более он человечен". Но ведь подобную мысль мог спокойно сформулировать кто-то из авторов Апостольских посланий, какой-нибудь сообразительный герой Толкина или даже Гарри Поттер.

Итак, согласны ли вы с таким утверждением: "счастье связано с тем, чтобы брать, а смысл жизни с тем, чтобы отдавать"?

Автор: Mariusz Herma, дата: 17.12.2014,

Мнения пользователей интернета на тему счастья:

ТульcкийТокарeв: "Счастье – это, когда тебя понимают!"

SirPersival: "Счастье – в самореализации, приносящей заслуженные плоды."

dendo: "Счастье – это физиологическое состояние, связанное с химическим балансом в организме. Как правило, оно противопоставляется стрессовому состоянию организма. Если это избыток молочной кислоты по причине избыточной физиологической нагрузки или недостаток сахара, недостаточное снабжение кислородом тканей мозга. В случае органических поражений (боли) помогает выработка эндорфинов гипофизом. Счастье, иногда описываемое как эйфория, глубокое удовлетворение, состояние очень недолговечное. К состоянию счастья приводят либо соответствующие пищевые компоненты или, при психосоматической регуляции, гормоны. Второе происходит при достижении удовлетворения маловероятных ожиданий, надежд, что приводит к расслаблению (удовлетворению). Ситуации многообразны, зависят от индивидуума и его установок и физического состояния. Сложнее обрадовать человека удовлетворенного, чем недовольного. Дело в контрасте ощущений. Само по себе стремление к счастью связано со стрессовостью среды обитания (неудовлетворенностью или опасностью). Как говорил герой фильма "99 франков", я – рекламщик и делаю людей несчастными. Жванецкий же описывает рецепт: "Отберите у него все, а затем, неожиданно, верните часть..." Все очень относительно, но главное, чтобы человек имел возможность быть хозяином (творцом) своей судьбы. Не обязательно иметь "неограниченную свободу самовыражения" (это быстро утомляет), может важнее ставить цели и их добиваться (и чтобы за это ничего не было)?"

Аннукко: "Отвечаю: счастье – это когда Россия "влипла"! Сразу отвечаю и на следующий вопрос: полякам счастья НЕ ВИДАТЬ! :)"

MG34!: "Смысла в собственном существовании не видят 40% жителей Америки. Еще бы! Если 20% не имеют жилья, кроме трейлера и не могут заплатить налоги... Напишите, россияне, есть ли среди вас желающие получить-выиграть, "заработать" гринкарту?! Или все желающие только в Прибалтике, откуда уже выехало официально 25% населения? Кто еще мечтает, советую посмотреть картинки в Инете, из Детройта сначала, прежде чем просить зеленку."

zwaan: "Некоторые типы счастья, как известно, не алгоритмизируются: ...иль девы юной мне услышать пенье, вне моего пути, но вслед за тем, как у меня дорогу разузнала... Но иным вполне достаточно, чтобы у соседа корова сдохла."

als025: "Счастье – это отсутствие несчастья."

ruswalenok: "Марксистско-ленинское определение свободы: свобода – это осознанное подчинение необходимости. Очень неплохое определение. Чтобы ответить на вопрос о смысле существования, давайте обратимся к "по образу и подобию", то есть человек создан по образу Бога. А человек создан из ОТДЕЛЬНЫХ клеток. Вопрос: каков смысл существования отдельной клетки нашего организма? Ответ: смысл клетки в поддержании жизни всего организма в целом. Каждая клетка выполняет на своем месте определенную функцию. И если клетка вдруг решит, что ей не нравится такая жизнь и ее место (клетку обуревают либеральные взгляды), да еще обладает ораторскими и организаторскими способностями, то в организме появляется раковая опухоль, которая, если ее вовремя не удалить, может привести к гибели всего организма в целом. Аналогичная схема работает и в масштабе Бог – человек. Человек является частицей Бога, и смысл существования человека в обеспечении жизни Бога, выполняя на своем месте роль соответствующего "винтика" общего механизма. Заинтересован ли Бог в прекрасном состоянии каждого "винтика"? Естественно заинтересован, так как это и ЕГО здоровье! Отсюда и аксиома Бог – это любовь!"

somov_am: "Смотря для кого как... для поляка и хохла – чтобы в России дом сгорел."

аБВ: "Пушкин уже сказал "Привычка свыше нам дана, замена счастию она". Павлов, тоже установил и доказал (думаю, это уже до него тоже делалось) "система выработки рефлексов". Безусловно, как таковое счастье, это выработка определенного вещества в организме, которое так удачно подменили правители всего мира: сигаретами, алкоголем, наркотиками, жиром, усилив мощным влиянием разврата. В результате – мы можем услышать от запрограммированных людей, совершенно другое представление, что такое счастье."

3.3
Отзывы: 3
Похожие публикации по теме:
Люди начинают чувствовать: потребление не наполняет их и приводит к депрессии Часть 47. Глобальный мир: уроки о новой жизни человечества. И здесь вступает в действие вопрос потребления? Да. Я не хочу приобретать еще и еще. Я вдруг перестал чувствовать в этом наполнение,…
Экшен и кайф: откуда этот миф счастья, почему человечество стремится за этим мифом? Часть 53. Глобальный мир: уроки и беседы о воспитании и новой жизни человечества. Нам понятно, что наша природа – это желание наслаждаться, получать счастье, обретать его, и поэтому мы за ним…
Психология человека: счастье - это успех и процветание, высокие заработки и дорогая машина? Часть 57. Глобальный мир: уроки и беседы о воспитании и новой жизни человечества. Сегодня мы хотим поговорить о счастье и позитивном мышлении. Это обширная область, в ней есть много аспектов,…
Раскрыть мир. Когда мы смотрим взрослым взглядом на радостных детей, а мы - такие серые Часть 60. Глобальный мир: уроки и беседы о воспитании и новой жизни человечества. Если у меня температура 38 градусов, то я лежу в постели, не вижу мир и ничего не хочу чувствовать. Ребенок с той же…
Ощущение будущего. Обычным людям нужны только счастье в жизни и уверенность в себе! Часть 61. Глобальный мир: уроки и беседы о воспитании и новой жизни человечества. Уверенность – это ощущение будущего настолько позитивным, что ради него стоит жить. Люди кончают жизнь самоубийством,…
Мы стали более счастливыми? С развитием технологий мир приходит в упадок и человек страдает Часть 54. Глобальный мир: уроки и беседы о воспитании и новой жизни человечества. Человек завтрашнего дня. Мы видим, что с развитием технологий мир приходит в упадок – человек больше страдает,…
Уважаемый гость, вы зашли на сайт как незарегистрированный посетитель. Чтобы пользоваться всеми возможностями: вносить понравившиеся публикации в свое избранное, узнавать об обновлениях, – рекомендуем зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий на сайт
Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.